Into the Roots
Veel vrouwen voelen dat ze dingen bij zich dragen die niet bij hen zijn begonnen.
In hun lichaam, hun emoties, hun relatie en eventueel in het moederschap.
Niet omdat ze iets verkeerd doen, maar omdat het lichaam onthoudt wat nooit volledig verwerkt is.
Into the Roots is een programma voor vrouwen die voelen dat hun vrouwenlijn sterk gevormd is door koloniale geschiedenis en bijbehorende ontworteling, schaamte of zwijgcultuur — en die dit in hun lichaam herkennen.. Andere vrouwen zijn ook zeker welkom, maar dit is het perspectief van waaruit we werken.
Voel je dat je vastloopt in patronen die niet van jou zijn? Dat je lichaam, intuïtie en vrouwelijkheid niet volledig tot expressie komen?
Tijdens Into the Roots duiken we samen in het bekkengebied, het innerlijk kind en je vrouwenlijn, zodat je, weer stevig geworteld leert voelen wat van jou is en wat niet, en je van daaruit levenskeuzes kunt maken met meer rust, autonomie en zelfvertrouwen.
-
Wat is van mij?
-
Wat draag ik uit liefde of loyaliteit?
-
Wat mag hier stoppen?
-
Wat wil ik bewust wel doorgeven?
Dit programma is open voor alle vrouwen, maar met bijzondere aandacht voor vrouwen met een koloniaal verleden in hun vrouwenlijn.
-
Je hoeft je achtergrond niet te “bewijzen”.
-
Je hoeft niets te kunnen uitleggen.
-
Je lichaam weet genoeg.
Misschien herken je dit:
-
Een gevoel van nergens helemaal thuishoren
-
Verhalen die niet verteld werden
-
Loyaliteit die (te) zwaar kan voelen
-
Kracht die voortkomt uit overleving
-
Schaamte of stilte rondom het lichaam
-
Een complexe relatie met vrouwelijkheid en sensualiteit
-
Spanning, blokkades of stagnatie in je lichaam
-
Moeite met ruimte innemen en grenzen aangeven
-
Je vermoed dat patronen uit je vrouwenlijn doorwerken in je leven of in het moederschap
Over dit programma:
Into the Roots is geen praatgroep, theoretische cursus of politiek programma over de koloniale geschiedenis. We onderzoeken niet het verleden als geschiedenis, maar als levende imprint in jouw lichaam. In een veilige bedding waarin je mag onderzoeken:
En tegelijk voel je: Het stopt hier. Het stopt bij mij.
Into the Roots is er voor vrouwen die niet alleen willen begrijpen, maar willen voelen, integreren en belichamen.
We gaan niet het verleden analyseren. We maken ruimte voor wat het in jouw lichaam heeft achtergelaten.
Dit gebeurt in een veilige groep van maximaal 10 vrouwen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht
en diepe verbinding.
Als jij voelt dat over jou gaat: laten we kennismaken!
“Ik ontdekte een patroon van bepaalde omstandigheden in mijn vrouwenlijn. Dus bij mijn oma, mijn moeder en bij mezelf.
Door de sessies met Merel heb ik mijn moederlijn kunnen onderzoeken, wat ik voorheen nooit had bedacht om te doen.
Dit heeft mij geraakt en doen beseffen wie ik ben en mij op weg geholpen om dit nog verder te onderzoeken.
Heel erg bedankt voor jouw vertrouwen, rust en kalmte en je geduld. Ik ben erg blij en dankbaar dat ik dit traject met je heb kunnen doorlopen. Heel mooi werk wat je doet!
Ik raad het iedere vrouw aan.”
~Marjorie
Wat we doen in dit programma?
We werken met:
-
Lichaamsbewustzijn en zenuwstelselregulatie
-
Bekken- en womb awareness
-
Innerlijk kind werk
-
Vrouwenlijn-onderzoek
-
Patronen herkennen en bewust doorbreken
-
Bewust moederschap (biologisch of symbolisch)
Wat je kunt ervaren:
Dit is géén quick fix.
Maar vrouwen kunnen na afloop ervaren:
-
Meer verbinding met hun lichaam en bekkengebied
-
Minder automatische loyaliteitspatronen
-
Heldere grenzen en meer autonomie
-
Zachtere relatie met hun innerlijk kind
-
Meer begrip voor hun vrouwenlijn, zonder erin vast te zitten
-
Bewustere keuzes in moederschap en doorgeven
-
Een gevoel van krachtig geworteld zijn — ook (juist) als je meerdere culturele lagen draagt
Niet omdat iets “opgelost” of "geheeld" is.
Maar omdat het nu bewust gedragen wordt.
Voor wie is Into the Roots?
Dit programma is voor jou als je:
-
Voelt dat je vrouwenlijn invloed heeft op hoe jij in het leven staat
-
Patronen wilt begrijpen én doorbreken
-
Open staat voor lichaamsgericht werk
-
Voelt dat koloniale geschiedenis een rol speelt in jouw vrouwenlijn en vrouwzijn.
-
Verlangt naar bewust en gedragen (toekomstig) moederschap
Twijfel je of je “erbij hoort”?
Dan is de kans groot dat je precies voelt waar dit over gaat.
Wat je mag ontvangen:
-
Een begeleid online groepsprogramma van 8 weken
-
Werkboek met reflectieopdrachten
-
Audiobestanden met somatische oefeningen
-
Eventueel 1:1 sessies mogelijk, live & online
-
Een besloten, veilige community
Ik kom zelf voort uit een geschiedenis waarin Nederlands-Indië en Suriname samenkomen.
Ik weet hoe gelaagd en verstrengeld wortels kunnen zijn.
Into the Roots is ontstaan vanuit die ervaring. Niet als historisch antwoord, maar als belichaamde zoektocht naar wat van mij is — en wat niet.
Het stopt niet bij schuld, het stopt bij bewustzijn.
Als jij voelt: Ik wil niet langer alleen dragen, maar bewust kiezen, dan ben je welkom!
Hoe kies je?
Ik vind het belangrijk om persoonlijke begeleiding te bieden, maar ook meerdere vrouwen te kunnen begeleiden. Omdat ieder pad uniek is, kun je kiezen uit drie opties, passend bij jouw behoefte en diepgang:
-
Kies de optie die het beste aansluit bij waar jij nu staat
-
Alle opties bieden je de tools, oefeningen en inzichten die je nodig hebt
-
Optie 2 & 3 zijn er voor wie ook graag persoonlijke begeleiding wil
Je hoeft dit proces niet alleen te doen.
Kies de optie die jou ondersteunt en voel je welkom bij Into the Roots!
Optie 1
-
1:1 intake van 30 min
-
6 live groepssessies
-
Werkboek met huiswerkopdrachten
-
Audio’s en oefeningen voor thuis
-
Een kleine, veilige groep vrouwen
-
Whatsapp community voor onderlinge support
Voor vrouwen die vooral de groepsenergie van dit programma willen ervaren.
€ 497,-
incl. 21% BTW
Optie 2
-
Alles uit Optie 1
-
1 persoonlijke online sessie van 60 minuten
-
Wekelijks contactmoment via Slack voicememo
-
Mogelijkheid om in 2 termijnen te betalen
Voor vrouwen die naast de groepsenergie ook persoonlijke verdieping willen.
€ 797,-
incl. 21% BTW
Optie 3
-
Alles uit Optie 1 & 2
-
Live 1:1 afsluitende combinatie-sessie van 2,5 uur | Root & Womb + Rite of the Womb
-
Mogelijkheid om in 3 termijnen te betalen
Voor vrouwen die intensief willen werken aan verdieping in hun lichaamsbewustzijn, vrouwenlijn en innerlijk kind, met extra diepgang en persoonlijke aandacht.
*Beperkt beschikbaar – maximaal 2 plaatsen
€ 1.097,-
incl. 21% BTW
Misschien twijfel je?
“Is dit niet te zwaar?”
Into the Roots is geen therapie en geen traumaverwerkingstraject. We werken langzaam, lichaams -gericht en binnen veilige grenzen. Je hoeft niets op te rakelen wat niet klaar is om gezien te worden.
We volgen het tempo van het lichaam.
“Mijn familie praat nooit over het verleden. Dan kan ik hier toch niets mee?”
Juist die stilte laat sporen na in het lichaam. Je hoeft geen verhalen te kennen om patronen te herkennen. We werken met wat jij voelt — niet met archieven.
“Is dit alleen voor vrouwen met een koloniaal verleden?”
Nee. Dit programma is open voor alle vrouwen. Maar als je voelt dat migratie, koloniale geschiedenis of culturele ontworteling een rol speelt in jouw lijn, dan is hier expliciet ruimte voor. Je hoeft je achtergrond niet te bewijzen.
“Wat als ik bang ben dat ik loyaal moet blijven aan mijn familie?”
We eren de vrouwenlijn. We breken haar niet af. Bewust worden betekent niet afwijzen.
Het betekent kiezen wat jij wilt dragen — en wat niet.
“Ik weet niet of ik ‘diep genoeg’ zit in dit thema.”
Als deze pagina iets in je lichaam raakt en je tot hier bent gekomen, dan zit je diep genoeg!
"Ik wil toch nog even met je sparren"
Geen probleem, plan via deze link een gratis kennismakingscall.